Plantilla Calculadora de calorías en Excel

Descripción

¿Cuántas calorías debo consumir al día? es lo primero que se pregunta una persona que quiere llevar un plan de alimentación saludable o pérdida de peso. La Calculadora de Calorías en Excel, despeja tu pregunta.

Puede que parezca fácil hacer un control de comidas, pero sin conocer el valor real de cada una, ¿cómo realizarás el control?. Con la calculadora de Calorías de Excel Para Todos, podrá realizarlo.

Características de nuestra calculadora de calorías en Excel

¿Qué puedes encontrar con la calculadora de calorías en excel? a continuación te lo detallamos.

Base de datos de alimentos con su perfil calórico y nutricional 

Con la calculadora de calorías en excel, cuentas con una base de datos con los alimentos más comunes y el valor calórico de cada uno de ellos. 

Adicionalmente, podrás incluir y eliminar alimentos de la lista. 

Planificar las comidas en base a tus objetivos

¿Lo que deseas comer se ajusta a tus necesidades y objetivos? puedes calcular el valor de tus comidas y planearlas con tiempo para que puedas obtener el resultado diario esperado.

Tabla para control de peso

Incluye una tabla de control de peso, donde podrás evidenciar si estás perdiendo peso con tu plan alimentario y actividad física. 

Histórico de alimentos consumidos

Podrás observar qué alimentos has consumido y planear tus comidas según tu gusto, necesidades y preferencias.

Dashboard para visualizar el proceso y la evolución

Contarás con un bonito dashboard para evaluar y controlar tu proceso, evolución o retrocesos, con el fin de ajustar diaria o semanalmente tu estrategia.